Beta-Alanine poeder | 500 g | German Elite Nutrition
Beta-Alanine poeder van German Elite Nutrition
Train je serieus en wil je je pre-workout zelf samenstellen? Beta-alanine is een van de bekendste losse grondstoffen in de sportvoeding. Dit poeder van German Elite Nutrition levert per portie van 2,5 gram 2500 mg beta-alanine, aangevuld met vitamine B6. Een zak van 500 gram is goed voor ongeveer 200 porties, dus je komt lang vooruit. Het is een product voor sporters die hun inname zelf willen bepalen in plaats van een kant-en-klare mix te gebruiken.
Wat beta-alanine is
Beta-alanine is een aminozuur dat je lichaam zelf kan aanmaken en dat ook in dierlijke voeding voorkomt, zoals in vlees en vis. Uit gewone voeding krijg je er meestal maar kleine hoeveelheden van binnen, zeker als je weinig vlees eet. In je spieren wordt beta-alanine samen met het aminozuur histidine omgezet tot carnosine. Dat carnosine speelt een rol bij het bufferen van zuur dat tijdens intensieve inspanning ontstaat. Het opbouwen van die carnosinevoorraad kost tijd: gemiddeld duurt het een paar weken van dagelijks gebruik voordat het niveau in je spieren merkbaar is opgelopen. Daarom nemen veel sporters beta-alanine niet incidenteel, maar als vaste aanvulling over een langere periode, ongeacht of ze die dag trainen of niet. Beta-alanine wordt in de sportvoeding daarom vaak los aangeboden, zodat je zelf bepaalt hoeveel je neemt en waarmee je het combineert. Voor beta-alanine zelf zijn op dit moment geen goedgekeurde Europese gezondheidsclaims beschikbaar, dus we beschrijven het aminozuur hier alleen als bestanddeel en leggen uit wat het is. De carnosine die eruit ontstaat wordt vooral gebruikt in de spiervezels die je bij korte, intensieve inspanning aanspreekt, denk aan een zware set in de sportschool of een sprint. Dat verklaart waarom het aminozuur populair is bij krachtsporters en mensen die kort en fel trainen.
Over het tintelende gevoel
Veel mensen die voor het eerst beta-alanine gebruiken, merken een licht tintelend of prikkelend gevoel op de huid, meestal in het gezicht, de nek of de handen. Dat heet paresthesie en het is een bekend en onschuldig effect. Het gevoel is tijdelijk en verdwijnt vanzelf, meestal binnen een uur. De intensiteit hangt samen met de hoeveelheid die je in een keer neemt. Wil je de tintelingen beperken, dan verdeel je de dagdosis over meerdere kleinere porties in plaats van alles ineens. Zo blijft de inname aangenamer zonder dat je iets aan de totale hoeveelheid hoeft te veranderen. Het is dus geen teken dat er iets mis is, maar simpelweg hoe je lichaam op het aminozuur reageert. Sporters die het gevoel juist prettig vinden als teken dat ze het product binnen hebben, kunnen een grotere portie ineens nemen.
Aangevuld met vitamine B6
Elke portie bevat 0,21 mg vitamine B6, oftewel 15% van de referentie-inname. Vitamine B6 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Ook draagt vitamine B6 bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. Anders dan beta-alanine heeft vitamine B6 dus wel een reeks goedgekeurde claims, die je verderop op de pagina volledig terugvindt. Het is een logische toevoeging aan een product dat rond je training wordt gebruikt, en het maakt van dit poeder net iets meer dan alleen een losse grondstof.
Zuiver poeder dat makkelijk oplost
Het beta-alanine in dit product heeft een zuiverheid van meer dan 99% en is smaakneutraal. Het poeder is fijn van structuur en lost gemakkelijk op in water, een shake of een pre-workout-drink. Er zijn geen vulstoffen, kleurstoffen, aroma's, conserveermiddelen of magnesiumstearaat toegevoegd, dus je krijgt puur waar je voor kiest. Het product is vegan, glutenvrij en lactosevrij. Met de meegeleverde maatschep meet je snel je portie van 2,5 gram af, zodat je niet hoeft te wegen. Veel sporters gebruiken beta-alanine rond hun training of als onderdeel van hun pre-workout, en het laat zich goed combineren met bijvoorbeeld creatine of citrulline in een zelfgemaakte stack. Omdat het poeder los is en geen smaak heeft, bepaal je zelf hoeveel je neemt en waar je het doorheen mengt. Dat maakt het geschikt voor sporters die hun eigen mix in elkaar zetten in plaats van een kant-en-klare pre-workout te kopen. Wie zijn voorraad wil rekken, kan de dagdosis over meerdere trainingsdagen spreiden zonder dat de zak snel leeg raakt. Voor wie liever geen extra smaakjes of zoetstoffen binnenkrijgt, is een neutraal poeder een prettige basis. Kort gezegd: een neutraal, puur beta-alanine-poeder dat je precies zo doseert als jij wilt, met een zak die maandenlang meegaat.
Beta-Alanine poeder van German Elite Nutrition
Train je serieus en wil je je pre-workout zelf samenstellen? Beta-alanine is een van de bekendste losse grondstoffen in de sportvoeding. Dit poeder van German Elite Nutrition levert per portie van 2,5 gram 2500 mg beta-alanine, aangevuld met vitamine B6. Een zak van 500 gram is goed voor ongeveer 200 porties, dus je komt lang vooruit. Het is een product voor sporters die hun inname zelf willen bepalen in plaats van een kant-en-klare mix te gebruiken.
Wat beta-alanine is
Beta-alanine is een aminozuur dat je lichaam zelf kan aanmaken en dat ook in dierlijke voeding voorkomt, zoals in vlees en vis. Uit gewone voeding krijg je er meestal maar kleine hoeveelheden van binnen, zeker als je weinig vlees eet. In je spieren wordt beta-alanine samen met het aminozuur histidine omgezet tot carnosine. Dat carnosine speelt een rol bij het bufferen van zuur dat tijdens intensieve inspanning ontstaat. Het opbouwen van die carnosinevoorraad kost tijd: gemiddeld duurt het een paar weken van dagelijks gebruik voordat het niveau in je spieren merkbaar is opgelopen. Daarom nemen veel sporters beta-alanine niet incidenteel, maar als vaste aanvulling over een langere periode, ongeacht of ze die dag trainen of niet. Beta-alanine wordt in de sportvoeding daarom vaak los aangeboden, zodat je zelf bepaalt hoeveel je neemt en waarmee je het combineert. Voor beta-alanine zelf zijn op dit moment geen goedgekeurde Europese gezondheidsclaims beschikbaar, dus we beschrijven het aminozuur hier alleen als bestanddeel en leggen uit wat het is. De carnosine die eruit ontstaat wordt vooral gebruikt in de spiervezels die je bij korte, intensieve inspanning aanspreekt, denk aan een zware set in de sportschool of een sprint. Dat verklaart waarom het aminozuur populair is bij krachtsporters en mensen die kort en fel trainen.
Over het tintelende gevoel
Veel mensen die voor het eerst beta-alanine gebruiken, merken een licht tintelend of prikkelend gevoel op de huid, meestal in het gezicht, de nek of de handen. Dat heet paresthesie en het is een bekend en onschuldig effect. Het gevoel is tijdelijk en verdwijnt vanzelf, meestal binnen een uur. De intensiteit hangt samen met de hoeveelheid die je in een keer neemt. Wil je de tintelingen beperken, dan verdeel je de dagdosis over meerdere kleinere porties in plaats van alles ineens. Zo blijft de inname aangenamer zonder dat je iets aan de totale hoeveelheid hoeft te veranderen. Het is dus geen teken dat er iets mis is, maar simpelweg hoe je lichaam op het aminozuur reageert. Sporters die het gevoel juist prettig vinden als teken dat ze het product binnen hebben, kunnen een grotere portie ineens nemen.
Aangevuld met vitamine B6
Elke portie bevat 0,21 mg vitamine B6, oftewel 15% van de referentie-inname. Vitamine B6 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Ook draagt vitamine B6 bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. Anders dan beta-alanine heeft vitamine B6 dus wel een reeks goedgekeurde claims, die je verderop op de pagina volledig terugvindt. Het is een logische toevoeging aan een product dat rond je training wordt gebruikt, en het maakt van dit poeder net iets meer dan alleen een losse grondstof.
Zuiver poeder dat makkelijk oplost
Het beta-alanine in dit product heeft een zuiverheid van meer dan 99% en is smaakneutraal. Het poeder is fijn van structuur en lost gemakkelijk op in water, een shake of een pre-workout-drink. Er zijn geen vulstoffen, kleurstoffen, aroma's, conserveermiddelen of magnesiumstearaat toegevoegd, dus je krijgt puur waar je voor kiest. Het product is vegan, glutenvrij en lactosevrij. Met de meegeleverde maatschep meet je snel je portie van 2,5 gram af, zodat je niet hoeft te wegen. Veel sporters gebruiken beta-alanine rond hun training of als onderdeel van hun pre-workout, en het laat zich goed combineren met bijvoorbeeld creatine of citrulline in een zelfgemaakte stack. Omdat het poeder los is en geen smaak heeft, bepaal je zelf hoeveel je neemt en waar je het doorheen mengt. Dat maakt het geschikt voor sporters die hun eigen mix in elkaar zetten in plaats van een kant-en-klare pre-workout te kopen. Wie zijn voorraad wil rekken, kan de dagdosis over meerdere trainingsdagen spreiden zonder dat de zak snel leeg raakt. Voor wie liever geen extra smaakjes of zoetstoffen binnenkrijgt, is een neutraal poeder een prettige basis. Kort gezegd: een neutraal, puur beta-alanine-poeder dat je precies zo doseert als jij wilt, met een zak die maandenlang meegaat.
Origineel: $29.54
-65%$29.54
$10.34Description
Beta-Alanine poeder van German Elite Nutrition
Train je serieus en wil je je pre-workout zelf samenstellen? Beta-alanine is een van de bekendste losse grondstoffen in de sportvoeding. Dit poeder van German Elite Nutrition levert per portie van 2,5 gram 2500 mg beta-alanine, aangevuld met vitamine B6. Een zak van 500 gram is goed voor ongeveer 200 porties, dus je komt lang vooruit. Het is een product voor sporters die hun inname zelf willen bepalen in plaats van een kant-en-klare mix te gebruiken.
Wat beta-alanine is
Beta-alanine is een aminozuur dat je lichaam zelf kan aanmaken en dat ook in dierlijke voeding voorkomt, zoals in vlees en vis. Uit gewone voeding krijg je er meestal maar kleine hoeveelheden van binnen, zeker als je weinig vlees eet. In je spieren wordt beta-alanine samen met het aminozuur histidine omgezet tot carnosine. Dat carnosine speelt een rol bij het bufferen van zuur dat tijdens intensieve inspanning ontstaat. Het opbouwen van die carnosinevoorraad kost tijd: gemiddeld duurt het een paar weken van dagelijks gebruik voordat het niveau in je spieren merkbaar is opgelopen. Daarom nemen veel sporters beta-alanine niet incidenteel, maar als vaste aanvulling over een langere periode, ongeacht of ze die dag trainen of niet. Beta-alanine wordt in de sportvoeding daarom vaak los aangeboden, zodat je zelf bepaalt hoeveel je neemt en waarmee je het combineert. Voor beta-alanine zelf zijn op dit moment geen goedgekeurde Europese gezondheidsclaims beschikbaar, dus we beschrijven het aminozuur hier alleen als bestanddeel en leggen uit wat het is. De carnosine die eruit ontstaat wordt vooral gebruikt in de spiervezels die je bij korte, intensieve inspanning aanspreekt, denk aan een zware set in de sportschool of een sprint. Dat verklaart waarom het aminozuur populair is bij krachtsporters en mensen die kort en fel trainen.
Over het tintelende gevoel
Veel mensen die voor het eerst beta-alanine gebruiken, merken een licht tintelend of prikkelend gevoel op de huid, meestal in het gezicht, de nek of de handen. Dat heet paresthesie en het is een bekend en onschuldig effect. Het gevoel is tijdelijk en verdwijnt vanzelf, meestal binnen een uur. De intensiteit hangt samen met de hoeveelheid die je in een keer neemt. Wil je de tintelingen beperken, dan verdeel je de dagdosis over meerdere kleinere porties in plaats van alles ineens. Zo blijft de inname aangenamer zonder dat je iets aan de totale hoeveelheid hoeft te veranderen. Het is dus geen teken dat er iets mis is, maar simpelweg hoe je lichaam op het aminozuur reageert. Sporters die het gevoel juist prettig vinden als teken dat ze het product binnen hebben, kunnen een grotere portie ineens nemen.
Aangevuld met vitamine B6
Elke portie bevat 0,21 mg vitamine B6, oftewel 15% van de referentie-inname. Vitamine B6 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Ook draagt vitamine B6 bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. Anders dan beta-alanine heeft vitamine B6 dus wel een reeks goedgekeurde claims, die je verderop op de pagina volledig terugvindt. Het is een logische toevoeging aan een product dat rond je training wordt gebruikt, en het maakt van dit poeder net iets meer dan alleen een losse grondstof.
Zuiver poeder dat makkelijk oplost
Het beta-alanine in dit product heeft een zuiverheid van meer dan 99% en is smaakneutraal. Het poeder is fijn van structuur en lost gemakkelijk op in water, een shake of een pre-workout-drink. Er zijn geen vulstoffen, kleurstoffen, aroma's, conserveermiddelen of magnesiumstearaat toegevoegd, dus je krijgt puur waar je voor kiest. Het product is vegan, glutenvrij en lactosevrij. Met de meegeleverde maatschep meet je snel je portie van 2,5 gram af, zodat je niet hoeft te wegen. Veel sporters gebruiken beta-alanine rond hun training of als onderdeel van hun pre-workout, en het laat zich goed combineren met bijvoorbeeld creatine of citrulline in een zelfgemaakte stack. Omdat het poeder los is en geen smaak heeft, bepaal je zelf hoeveel je neemt en waar je het doorheen mengt. Dat maakt het geschikt voor sporters die hun eigen mix in elkaar zetten in plaats van een kant-en-klare pre-workout te kopen. Wie zijn voorraad wil rekken, kan de dagdosis over meerdere trainingsdagen spreiden zonder dat de zak snel leeg raakt. Voor wie liever geen extra smaakjes of zoetstoffen binnenkrijgt, is een neutraal poeder een prettige basis. Kort gezegd: een neutraal, puur beta-alanine-poeder dat je precies zo doseert als jij wilt, met een zak die maandenlang meegaat.
